6.4 km | 00:35:20 | 05:29/km日期: 2023-04-10 11:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'03" / 05'15" / 10'02" / 05'52" / 06'36" / 08'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'55") | 442 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'15" | 00:10'18" |
| 3 | 10'02" | 00:20'20" |
| 4 | 05'52" | 00:26'12" |
| 5 | 06'36" | 00:32'48" |
| 6 | 08'39" | 00:41'27" |
| 6.4 | 05'54" | 00:44'04" |
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