3.7 km | 00:19:39 | 05:19/km日期: 2016-01-04 20:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'33" / 13'17" / 05'29" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'27") | 692 / 3692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 13'17" | 00:17'50" |
| 3 | 05'29" | 00:23'19" |
| 3.7 | 05'58" | 00:27'27" |
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