6.0 km | 00:39:08 | 06:30/km日期: 2023-04-13 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 10'11" / 06'06" / 06'58" / 06'22" / 07'45" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" (+01'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'24" (+04'32") | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.78 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 999元藍藍 累積 :
2178.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 10'11" | 00:16'04" |
3 | 06'06" | 00:22'10" |
4 | 06'58" | 00:29'08" |
5 | 06'22" | 00:35'30" |
6 | 07'45" | 00:43'15" |
6.0 | 10'40" | 00:43'27" |