黃小兵 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.1 km | 01:15:39 | 07:31/km

日期: 2016-01-10 20:12 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 07'10" / 06'39" / 06'59" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'56" / 07'06" / 07'20" / 13'14" / 13'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

venus, 黃傑夫和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'39"	00:13'49"
3	06'59"	00:20'48"
4	06'34"	00:27'22"
5	06'29"	00:33'51"
6	06'33"	00:40'24"
7	06'56"	00:47'20"
8	07'06"	00:54'26"
9	07'20"	01:01'46"
10	13'14"	01:15'00"
10.1	13'39"	01:15'41"

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