凱葆影像黃阿凱 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.1 km | 00:32:07 | 06:17/km

日期: 2023-04-11 22:23 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 05'56" / 06'02" / 06'21" / 06'51" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54"

995 / 995

2

06'02"

(11'55")

06'00" (+00'06")

1004 / 2000

3

05'57"

(17'52")

05'59" (+00'05")

992 / 2992

4

06'20"

(24'12")

06'19" (+00'25")

1002 / 3994

5

06'54"

(31'06")

06'53" (+00'59")

1002 / 4996

6

00'38"

(31'44")

06'06" (+00'12")

103 / 5100

4月累積里程 : 50.23 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 119.8 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	06'02"	00:17'57"
4	06'21"	00:24'18"
5	06'51"	00:31'09"
5.1	05'48"	00:31'44"

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