3.5 km | 00:49:19 | 13:55/km日期: 2023-04-22 08:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 13'27" / 13'50" / 14'58" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+03'41") | 539 / 3539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 13'50" | 00:27'17" |
| 3 | 14'58" | 00:42'15" |
| 3.5 | 16'00" | 00:50'53" |
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