7.0 km | 01:35:00 | 13:32/km日期: 2023-04-10 14:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'47" / 13'11" / 12'47" / 31'17" / 13'00" / 12'57" / 19'38" / 59'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'42" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'57" (+46'19") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 13'11" | 00:20'58" |
| 3 | 12'47" | 00:33'45" |
| 4 | 31'17" | 01:05'02" |
| 5 | 13'00" | 01:18'02" |
| 6 | 12'57" | 01:30'59" |
| 7 | 19'38" | 01:50'37" |
| 7.0 | 59'04" | 01:51'48" |
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