5.1 km | 00:32:38 | 06:26/km日期: 2023-04-12 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'23" / 06'16" / 06'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'15") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1001 / 2003 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1001 / 3005 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4006 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5008 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'03") | 55 / 5063 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.31 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'16" | 00:25'36" |
| 5 | 06'13" | 00:31'49" |
| 5.1 | 12'49" | 00:32'38" |
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