熊老大 2015/12/31 訓練日誌

熊老大新竹
ID 62657

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熊老大

11.8 km | 01:16:34 | 06:29/km

日期: 2015-12-31 21:43 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'11" / 07'03" / 06'05" / 06'03" / 06'07" / 05'30" / 05'42" / 05'42" / 06'05" / 05'32" / 06'06" / 11'57" /

12月累積里程 : 181.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'03"	00:14'14"
3	06'05"	00:20'19"
4	06'03"	00:26'22"
5	06'07"	00:32'29"
6	05'30"	00:37'59"
7	05'42"	00:43'41"
8	05'42"	00:49'23"
9	06'05"	00:55'28"
10	05'32"	01:01'00"
11	06'06"	01:07'06"
11.8	11'56"	01:16'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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