陳俊傑 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.0 km | 00:19:36 | 06:29/km

日期: 2015-12-29 21:21 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 06'19" / 06'12" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'41")

988 / 988

2

06'20"

(13'09")

06'19" (+00'07")

1000 / 1988

3

06'17"

(19'26")

06'12"

1012 / 3001

4

00'10"

(19'36")

11'45" (+05'33")

14 / 3015

12月累積里程 : 56.56 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

劉大村, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'19"	00:13'14"
3	06'12"	00:19'26"
3.0	10'31"	00:19'36"

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