algebra0001 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.3 km | 00:45:37 | 07:14/km

日期: 2015-12-30 06:15 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 10'39" / 06'54" / 06'44" / 06'14" / 06'40" / 06'17" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'38" (+04'22")

991 / 991

2

06'53"

(17'26")

06'52" (+00'36")

1000 / 1991

3

06'46"

(24'12")

06'44" (+00'28")

1004 / 2995

4

06'19"

(30'31")

06'16"

1007 / 4003

5

06'40"

(37'11")

06'38" (+00'22")

1003 / 5006

展開計圈分析

清晨，很冷，跟心情一樣......

12月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

李成國, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

劉育朱早安~

2015-12-30 07:41 ·

Sandy Lin 蔡老師，早安

2015-12-30 07:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	06'54"	00:17'33"
3	06'44"	00:24'17"
4	06'14"	00:30'31"
5	06'40"	00:37'11"
6	06'17"	00:43'28"
6.3	06'49"	00:45'37"

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