910112 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

910112 高雄
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9.6 km | 00:50:32 | 05:17/km

日期: 2015-12-29 06:31 - 地點: 高市凹仔底森林公園 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'42" / 05'12" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'11" / 05'14" /

早安漫跑~

12月累積里程 : 266.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Siew Lian, jjwei 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'12"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	05'15"	00:26'35"
6	05'16"	00:31'51"
7	05'14"	00:37'05"
8	05'20"	00:42'25"
9	05'11"	00:47'36"
9.6	05'14"	00:50'32"

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成績 : 03:46:01

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