8.0 km | 00:45:28 | 05:40/km日期: 2023-04-14 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'34" / 07'23" / 05'22" / 05'09" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 05'22" | 00:20'19" |
| 4 | 05'09" | 00:25'28" |
| 5 | 05'01" | 00:30'29" |
| 6 | 04'57" | 00:35'26" |
| 7 | 04'53" | 00:40'19" |
| 8 | 05'07" | 00:45'26" |
| 8.0 | 06'48" | 00:45'28" |
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