志強.Tseng 2015/12/31 訓練日誌

志強.Tseng 高雄
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志強.Tseng

10.4 km | 00:53:40 | 05:08/km

日期: 2015-12-31 07:24 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 05'31" / 05'44" / 03'45" / 04'59" / 04'27" / 06'02" / 04'53" / 04'56" / 05'46" / 05'25" / 05'00" /

12月累積里程 : 259.33 km

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terresa 志強~新年快樂+平安+喜樂~

2015-12-31 11:17 ·

1 個人推

志強.Tseng 大家都快樂

2015-12-31 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'44"	00:11'15"
3	03'45"	00:15'00"
4	04'59"	00:19'59"
5	04'27"	00:24'26"
6	06'02"	00:30'28"
7	04'53"	00:35'21"
8	04'56"	00:40'17"
9	05'46"	00:46'03"
10	05'25"	00:51'28"
10.4	05'00"	00:53'40"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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