10.0 km | 00:59:47 | 05:57/km日期: 2016-01-04 18:31 - 地點: 新中 - 天氣: 好 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 06'16" / 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'23") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'44" | 00:18'19" |
| 4 | 05'44" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 6 | 06'16" | 00:35'59" |
| 7 | 06'07" | 00:42'06" |
| 8 | 05'53" | 00:47'59" |
| 9 | 05'45" | 00:53'44" |
| 10 | 05'57" | 00:59'41" |
| 10.0 | 05'39" | 00:59'47" |
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