劉育欣 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉育欣苗栗
ID 295822

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6.1 km | 00:39:15 | 06:25/km

日期: 2023-04-18 19:08 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'39" / 06'21" / 06'22" / 06'15" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+00'13")

993 / 993

2

06'18"

(12'45")

06'16"

1003 / 1996

3

06'38"

(19'23")

06'38" (+00'22")

999 / 2996

4

06'21"

(25'44")

06'19" (+00'03")

1003 / 3999

5

06'28"

(32'12")

06'22" (+00'06")

1015 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 62.51 km

HOKA ONE ONE SpeedGoat5 累積 : 399.9 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'39"	00:19'29"
4	06'21"	00:25'50"
5	06'22"	00:32'12"
6	06'15"	00:38'27"
6.1	06'06"	00:39'09"

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朋友動態

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