13.3 km | 01:14:31 | 05:35/km日期: 2023-04-17 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'47" / 05'26" / 05'17" / 05'44" / 05'35" / 05'22" / 05'37" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'34" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 05'26" | 00:23'39" |
| 5 | 05'17" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 05'35" | 00:40'15" |
| 8 | 05'22" | 00:45'37" |
| 9 | 05'37" | 00:51'14" |
| 10 | 05'11" | 00:56'25" |
| 11 | 05'17" | 01:01'42" |
| 12 | 05'20" | 01:07'02" |
| 13 | 05'34" | 01:12'36" |
| 13.3 | 06'00" | 01:14'31" |
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