5.3 km | 00:30:44 | 05:50/km日期: 2023-04-16 11:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 04'48" / 05'16" / 06'24" / 06'58" / 06'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.06 km 
Adidas Boston9 (TPE) 累積 :
595.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'16" | 00:10'04" |
| 3 | 06'24" | 00:16'28" |
| 4 | 06'58" | 00:23'26" |
| 5 | 06'06" | 00:29'32" |
| 5.3 | 04'38" | 00:30'45" |
留言 
