3.2 km | 01:32:43 | 29:09/km日期: 2023-04-17 19:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 13'49" / 14'55" / 54'13" / 54'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'01" (+17'30") | 396 / 396 |
| 2 | | 06'35" (+01'04") | 405 / 801 |
| 3 | | 01:45'31" (+40'00") | 8 / 810 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 231 / 1042 |
| 5 | | 01:51'27" (+45'56") | 11 / 1053 |
| 6 | | 06'06" (+00'35") | 211 / 1264 |
| 7 | | 02:51'21" (+45'50") | 14 / 1279 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 233 / 1512 |
| 9 | | 39'18" (+33'47") | 161 / 1674 |
| 10 | | 05'57" (+00'26") | 404 / 2078 |
| 11 | | 11:32'24" (+26'53") | 26 / 2105 |
| 12 | | 05'31" | 400 / 2506 |
| 13 | | 15'18" (+09'47") | 76 / 2582 |
| 14 | | 06'28" (+00'57") | 317 / 2899 |
| 15 | | 02:20'37" (+15'06") | 280 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.77 km 
Décathlon Kalenji Grip 白 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 14'55" | 00:28'44" |
| 3 | 54'13" | 01:22'57" |
| 3.2 | 54'24" | 01:32'44" |
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