8.6 km | 00:51:05 | 05:58/km日期: 2023-04-18 18:56 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'51" / 06'58" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'28" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'57") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 06'58" | 00:25'12" |
| 5 | 05'37" | 00:30'49" |
| 6 | 05'40" | 00:36'29" |
| 7 | 05'35" | 00:42'04" |
| 8 | 05'28" | 00:47'32" |
| 8.6 | 06'30" | 00:51'07" |
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