葉祖琨 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉祖琨高雄
ID 673384

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10.0 km | 01:08:43 | 06:51/km

日期: 2023-04-22 15:44 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 06'32" / 06'39" / 06'43" / 07'00" / 06'53" / 07'20" / 06'53" / 07'00" / 06'58" / 06'28" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29"

990 / 990

2

06'39"

(13'05")

06'39" (+00'10")

999 / 1990

3

06'48"

(19'53")

06'44" (+00'15")

1007 / 2998

4

07'01"

(26'54")

06'57" (+00'28")

1008 / 4006

5

06'53"

(33'47")

06'54" (+00'25")

996 / 5002

展開計圈分析

高雄

葉祖琨

·

4月累積里程 : 129.43 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'39"	00:13'11"
3	06'43"	00:19'54"
4	07'00"	00:26'54"
5	06'53"	00:33'47"
6	07'20"	00:41'07"
7	06'53"	00:48'00"
8	07'00"	00:55'00"
9	06'58"	01:01'58"
10	06'28"	01:08'26"
10.0	03'36"	01:08'32"

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