2.0 km | 00:18:05 | 08:58/km日期: 2023-04-18 18:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 09'25" / 08'33" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+00'04") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 08'33" | 00:17'58" |
2.0 | 08'17" | 00:18'05" |