7.8 km | 00:51:33 | 06:37/km日期: 2023-04-18 06:06 - 地點: 茄萣區 跑步 - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'42" / 06'38" / 06'41" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 964 / 964 |
| 2 | | 06'42" (+00'18") | 961 / 1925 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 958 / 2884 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 956 / 3841 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 961 / 4802 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 959 / 5761 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 959 / 6721 |
| 8 | | 06'24" | 965 / 7687 |
| 9 | | 06'41" (+00'17") | 88 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.80 km 
Asics GEL-EXCITE 9(4E)-白 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'42" | 00:13'34" |
| 3 | 06'38" | 00:20'12" |
| 4 | 06'41" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 6 | 06'35" | 00:40'04" |
| 7 | 06'32" | 00:46'36" |
| 7.8 | 06'22" | 00:51'33" |
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