5.1 km | 00:35:32 | 06:55/km日期: 2023-04-18 05:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 09'23" / 06'34" / 06'26" / 06'23" / 06'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.00 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
128.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'34" | 00:15'57" |
| 3 | 06'26" | 00:22'23" |
| 4 | 06'23" | 00:28'46" |
| 5 | 06'02" | 00:34'48" |
| 5.1 | 05'36" | 00:35'33" |
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