7.1 km | 01:11:20 | 10:04/km日期: 2023-04-18 05:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 11'06" / 09'52" / 09'34" / 09'32" / 09'12" / 10'37" / 10'28" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+00'49") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 09'52" | 00:20'58" |
| 3 | 09'34" | 00:30'32" |
| 4 | 09'32" | 00:40'04" |
| 5 | 09'12" | 00:49'16" |
| 6 | 10'37" | 00:59'53" |
| 7 | 10'28" | 01:10'21" |
| 7.1 | 10'08" | 01:11'14" |
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