8.5 km | 00:49:30 | 05:49/km日期: 2015-12-31 05:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 06'14" / 05'56" / 06'17" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'14" | 00:13'07" |
| 3 | 05'56" | 00:19'03" |
| 4 | 06'17" | 00:25'20" |
| 5 | 05'32" | 00:30'52" |
| 6 | 05'31" | 00:36'23" |
| 7 | 05'29" | 00:41'52" |
| 8 | 05'35" | 00:47'27" |
| 8.5 | 05'22" | 00:50'11" |
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