7.3 km | 00:47:39 | 06:31/km日期: 2023-04-18 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'24" / 06'45" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'37") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'24" | 00:19'15" |
| 4 | 06'45" | 00:26'00" |
| 5 | 06'33" | 00:32'33" |
| 6 | 06'26" | 00:38'59" |
| 7 | 06'26" | 00:45'25" |
| 7.3 | 07'00" | 00:47'30" |
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