10.2 km | 00:46:38 | 04:34/km日期: 2023-04-18 17:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'31" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'29") | 1001 / 1001 | 170 / 118 |
| 2 | | 04'40" (+00'14") | 1002 / 2003 | 172 / 123 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 3004 | 174 / 124 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1002 / 4006 | 173 / 125 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 5007 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 6008 | 174 / 126 |
| 7 | | 04'26" | 1003 / 7011 | 176 / 128 |
| 8 | | 04'26" | 1001 / 8013 | 176 / 127 |
| 9 | | 04'28" (+00'02") | 1003 / 9016 | 177 / 126 |
| 10 | | 04'28" (+00'02") | 1003 / 10020 | 177 / 125 |
| 11 | | 04'29" (+00'03") | 181 / 10201 | 176 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'41" | 00:09'37" |
| 3 | 04'36" | 00:14'13" |
| 4 | 04'36" | 00:18'49" |
| 5 | 04'34" | 00:23'23" |
| 6 | 04'31" | 00:27'54" |
| 7 | 04'28" | 00:32'22" |
| 8 | 04'25" | 00:36'47" |
| 9 | 04'27" | 00:41'14" |
| 10 | 04'28" | 00:45'42" |
| 10.2 | 04'36" | 00:46'38" |
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