2.5 km | 00:23:11 | 09:15/km日期: 2023-04-18 18:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'44" / 06'31" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" (+03'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+07'14") | 505 / 2505 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.09 km brooks LEVITATE 累積 :
948.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'44" | 00:09'44" |
2 | 06'31" | 00:16'15" |
2.5 | 13'44" | 00:23'12" |