💢TZU - CHUN💢 2023/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

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💢TZU - CHUN💢

10.3 km | 01:38:57 | 09:34/km

日期: 2023-04-19 11:14 - 總爬升: 1684 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 19'37" / 13'08" / 07'39" / 04'16" / 01'54" / 06'04" / 24'21" / 00'01" / 00'28" / 00'44" / 00'08" / 01'36" / 58'23" /

4月累積里程 : 301.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿sam, 張永光和其他 2 人說推

·

金賀菈午安運動快樂🎈
周三壓力雖大&千萬可別趴下💪👊
持之以恆不鬆懈&您就是那厲害英雄😎✨

2023-04-19 16:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'37"	00:19'37"
2	13'08"	00:32'45"
3	07'39"	00:40'24"
4	04'16"	00:44'40"
5	01'54"	00:46'34"
6	06'04"	00:52'38"
7	24'21"	01:16'59"
8	00'01"	01:17'00"
9	00'28"	01:17'28"
10	00'44"	01:18'12"
11	00'08"	01:18'20"
12	01'36"	01:19'56"
10.3	-11'-22"	01:38'58"

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