7.1 km | 01:08:09 | 09:38/km日期: 2023-04-19 05:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 10'46" / 09'37" / 09'15" / 09'12" / 08'58" / 09'06" / 10'37" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'37" | 00:20'23" |
| 3 | 09'15" | 00:29'38" |
| 4 | 09'12" | 00:38'50" |
| 5 | 08'58" | 00:47'48" |
| 6 | 09'06" | 00:56'54" |
| 7 | 10'37" | 01:07'31" |
| 7.1 | 08'37" | 01:08'04" |
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