6.4 km | 00:53:09 | 08:21/km日期: 2016-01-05 18:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 08'44" / 08'37" / 07'46" / 07'45" / 09'27" / 07'21" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'48" (+01'03") | 794 / 3794 |
5 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 4794 |
6 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 5794 |
7 | | 08'47" (+01'02") | 565 / 6359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.95 km FILA CHEETHA 累積 :
25.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'37" | 00:17'21" |
3 | 07'46" | 00:25'07" |
4 | 07'45" | 00:32'52" |
5 | 09'27" | 00:42'19" |
6 | 07'21" | 00:49'40" |
6.4 | 09'44" | 00:53'10" |