6.0 km | 00:36:25 | 06:01/km日期: 2023-04-20 19:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'46" / 05'49" / 07'02" / 05'39" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'48" (+29'07") | 43 / 4043 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 5043 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 6043 |
| 8 | | 05'41" | 2 / 6046 |
相信跑步 4k P5:55-5:50R90原 +2k P4:45-4:40
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 07'02" | 00:30'33" |
| 6 | 05'39" | 00:36'12" |
| 6.0 | 05'03" | 00:36'26" |
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