3.0 km | 00:27:28 | 09:07/km日期: 2023-04-21 17:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'10" / 08'59" / 09'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'59" | 00:18'09" |
| 3 | 09'14" | 00:27'23" |
| 3.0 | 08'07" | 00:27'28" |
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