6.5 km | 00:50:06 | 07:39/km日期: 2023-04-20 07:16 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'24" / 07'53" / 07'22" / 06'54" / 07'05" / 07'37" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'54") | 546 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.93 km 
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'53" | 00:16'17" |
| 3 | 07'22" | 00:23'39" |
| 4 | 06'54" | 00:30'33" |
| 5 | 07'05" | 00:37'38" |
| 6 | 07'37" | 00:45'15" |
| 6.5 | 08'49" | 00:50'04" |
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