7.1 km | 00:52:05 | 07:17/km日期: 2016-01-02 08:51 - 平均心率: 42 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'58" / 06'46" / 07'06" / 07'00" / 07'57" / 07'01" / 07'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'10") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'47" | 1004 / 2011 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1010 / 4027 |
| 5 | | 07'58" (+01'11") | 1005 / 5032 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1014 / 6047 |
| 7 | | 07'40" (+00'53") | 1017 / 7064 |
| 8 | | 08'06" (+01'19") | 139 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.74 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 07'06" | 00:20'50" |
| 4 | 07'00" | 00:27'50" |
| 5 | 07'57" | 00:35'47" |
| 6 | 07'01" | 00:42'48" |
| 7 | 07'43" | 00:50'31" |
| 7.1 | 11'06" | 00:52'05" |
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