4.5 km | 00:27:05 | 06:03/km日期: 2023-04-20 05:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'17" / 06'34" / 06'47" / 06'03" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+09'39") | 134 / 1134 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2134 |
| 4 | | 17'59" (+12'47") | 111 / 2245 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 3245 |
| 6 | | 09'13" (+04'01") | 216 / 3462 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 4462 |
| 8 | | 05'00" | 12 / 4474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.66 km 
Nike zoomx Vaporfly Next%2紅黑 累積 :
1023.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'34" | 00:11'51" |
| 3 | 06'47" | 00:18'38" |
| 4 | 06'03" | 00:24'41" |
| 4.5 | 05'03" | 00:27'05" |
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