5.3 km | 01:11:10 | 13:24/km日期: 2023-04-22 06:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8422 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 12'47" / 11'56" / 08'07" / 12'08" / 17'36" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+04'37") | 1005 / 1005 | 160 / 48 |
| 2 | | 11'51" (+03'44") | 1006 / 2011 | 123 / 68 |
| 3 | | 08'07" | 1006 / 3017 | 92 / 132 |
| 4 | | 12'03" (+03'56") | 1001 / 4019 | 89 / 92 |
| 5 | | 17'30" (+09'23") | 1007 / 5027 | 106 / 53 |
| 6 | | 27'39" (+19'32") | 308 / 5335 | 137 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'56" | 00:24'43" |
| 3 | 08'07" | 00:32'50" |
| 4 | 12'08" | 00:44'58" |
| 5 | 17'36" | 01:02'34" |
| 5.3 | 27'52" | 01:11'10" |
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