Ken0830 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.0 km | 00:14:57 | 04:56/km

日期: 2016-01-06 20:12 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'02" / 04'49" / 05'00" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'13")

1002 / 1002

165 / 120

2

04'49"

(09'51")

04'48"

1002 / 2004

171 / 121

3

05'00"

(14'51")

04'59" (+00'11")

1001 / 3005

170 / 117

4

00'06"

(14'57")

04'24"

22 / 3028

180 / 126

1月累積里程 : 44.12 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

FENG, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'49"	00:09'51"
3	05'00"	00:14'51"
3.0	04'24"	00:14'57"

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