Ken0830 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.1 km | 00:17:01 | 05:34/km

日期: 2016-01-01 21:33 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2874 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'14" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'44")

1004 / 1004

166 / 100

2

05'38"

(11'37")

05'37" (+00'24")

1002 / 2007

168 / 105

3

05'14"

(16'51")

05'13"

1001 / 3008

171 / 111

4

00'10"

(17'01")

03'19"

50 / 3058

180 / 167

1月累積里程 : 44.12 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'14"	00:16'51"
3.1	03'19"	00:17'01"

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