10.2 km | 00:54:47 | 05:21/km日期: 2023-04-21 19:16 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'24" / 05'08" / 04'55" / 05'01" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'07") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
389.67 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'33" | 00:28'21" |
| 6 | 05'24" | 00:33'45" |
| 7 | 05'08" | 00:38'53" |
| 8 | 04'55" | 00:43'48" |
| 9 | 05'01" | 00:48'49" |
| 10 | 04'54" | 00:53'43" |
| 10.2 | 05'01" | 00:54'46" |
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