Johnson 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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5.3 km | 00:29:52 | 05:38/km

日期: 2016-01-05 11:58 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'55" / 05'49" / 04'41" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+01'21")

997 / 997

2

05'41"

(11'44")

05'37" (+00'55")

1009 / 2007

3

05'55"

(17'39")

05'57" (+01'15")

993 / 3000

4

05'49"

(23'28")

05'46" (+01'04")

1008 / 4009

5

04'41"

(28'09")

04'42"

995 / 5004

6

01'43"

(29'52")

05'55" (+01'13")

289 / 5294

1月累積里程 : 189.86 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-wide 虎走累積 : 1768.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

🐟, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'55"	00:17'39"
4	05'49"	00:23'28"
5	04'41"	00:28'09"
5.3	05'49"	00:29'52"

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