4.3 km | 00:47:38 | 11:10/km日期: 2023-04-23 10:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 11'16" / 10'34" / 11'14" / 11'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+02'47") | 265 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
324.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'34" | 00:21'50" |
| 3 | 11'14" | 00:33'04" |
| 4 | 11'03" | 00:44'07" |
| 4.3 | 13'19" | 00:47'39" |
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