10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2023-04-27 16:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'57" / 05'55" / 09'27" / 05'57" / 06'39" / 05'52" / 07'52" / 08'18" / 07'15" / 05'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.70 km 
adidas adizer boston6 累積 :
1003.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 09'27" | 00:21'19" |
| 4 | 05'57" | 00:27'16" |
| 5 | 06'39" | 00:33'55" |
| 6 | 05'52" | 00:39'47" |
| 7 | 07'52" | 00:47'39" |
| 8 | 08'18" | 00:55'57" |
| 9 | 07'15" | 01:03'12" |
| 10 | 05'50" | 01:09'02" |
| 10.0 | 05'41" | 01:09'08" |
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