2.5 km | 00:16:22 | 06:37/km日期: 2023-04-25 19:37 - 地點: 三民家商 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 06'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 471 / 2471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.63 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
891.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'44" | 00:13'36" |
| 2.5 | 05'52" | 00:16'22" |
lo yen-nem 說推
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