Bruce 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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6.1 km | 00:31:48 | 05:13/km

日期: 2023-04-26 20:37 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 05'49" / 07'35" / 05'08" / 07'33" / 04'52" / 07'27" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'57")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'23")

05'33" (+00'41")

1000 / 2000

3

05'08"

(16'31")

05'08" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'04"

(21'36")

05'04" (+00'12")

1000 / 4000

5

04'52"

(26'28")

04'52"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 101.69 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 786.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'35"	00:13'24"
3	05'08"	00:18'32"
4	07'33"	00:26'05"
5	04'52"	00:30'57"
6	07'27"	00:38'24"
6.1	04'59"	00:38'50"

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朋友動態

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