15.0 km | 01:37:51 | 06:31/km日期: 2023-05-01 05:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'17" / 06'30" / 06'33" / 06'38" / 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'33" / 06'31" / 06'34" / 06'38" / 06'30" / 06'27" / 14'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'14" | 00:12'37" |
3 | 06'17" | 00:18'54" |
4 | 06'30" | 00:25'24" |
5 | 06'33" | 00:31'57" |
6 | 06'38" | 00:38'35" |
7 | 06'41" | 00:45'16" |
8 | 06'37" | 00:51'53" |
9 | 06'34" | 00:58'27" |
10 | 06'33" | 01:05'00" |
11 | 06'31" | 01:11'31" |
12 | 06'34" | 01:18'05" |
13 | 06'38" | 01:24'43" |
14 | 06'30" | 01:31'13" |
15 | 06'27" | 01:37'40" |
15.0 | 14'06" | 01:37'51" |