7.5 km | 00:39:42 | 05:15/km日期: 2023-04-25 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 223 / 6223 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7223 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 324 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.27 km 
asics novablast TOKYO 累積 :
1972.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'16" | 00:16'20" |
| 4 | 05'14" | 00:21'34" |
| 5 | 05'11" | 00:26'45" |
| 6 | 05'10" | 00:31'55" |
| 7 | 05'07" | 00:37'02" |
| 7.5 | 04'59" | 00:39'46" |
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