7.4 km | 01:02:10 | 08:26/km日期: 2023-04-29 22:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'17" / 07'30" / 08'17" / 08'23" / 08'20" / 07'56" / 08'02" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+04'29") | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.46 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'30" | 00:16'47" |
| 3 | 08'17" | 00:25'04" |
| 4 | 08'23" | 00:33'27" |
| 5 | 08'20" | 00:41'47" |
| 6 | 07'56" | 00:49'43" |
| 7 | 08'02" | 00:57'45" |
| 7.4 | 11'57" | 01:02'10" |
留言 
展開計圈分析
