7.9 km | 01:57:52 | 14:52/km日期: 2023-05-01 07:16 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 11'38" / 17'05" / 11'08" / 11'49" / 20'27" / 14'01" / 15'32" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'05" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'26" (+09'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'18" (+06'11") | 922 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 17'05" | 00:28'43" |
| 3 | 11'08" | 00:39'51" |
| 4 | 11'49" | 00:51'40" |
| 5 | 20'27" | 01:12'07" |
| 6 | 14'01" | 01:26'08" |
| 7 | 15'32" | 01:41'40" |
| 7.9 | 17'19" | 01:57'39" |
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